MariliaRagusa

Scegliere lo shampoo corretto è importante per mantenere i capelli sani e belli, infatti, non tutti sono uguali.
Quali sono i fattori importanti per mantenere i capelli in salute?
–Metodo di lavaggio,lavarli  nel modo corretto, seguendo qualche semplice regola (per sapere quali clicca qui), è fondamentale per preservarli e mantenerli lucidi e in salute.
–Frequenza di lavaggio, è importante per risolvere problemi di grasso e forfora, in quanto rimuove il sebo in eccesso o altre sostanze che si depositano giornalmente. Si consiglia, infatti, di lavare i capelli a giorni alterni per una pulizia corretta e di incrementare la frequenza se si suda molto, si pratica sport o si hanno problemi specifici. L’igiene di cuoio capelluto e capelli è la prima prevenzione contro la caduta dei capelli e la comparsa di fastidiosi inestetismi.
–Tipologia di shampoo,spesso lo shampoo viene dato per scontato con la convinzione che uno valga l’altro e che non sia importante “basta che lavi”. In realtà tutto parte da lì. Il passaggio che rende perfetto un nostro lavoro è proprio la qualità e la scelta dello shampoo perché determina la facile gestione del capello,la durata di una piega,la luminosità di un colore.Lo shampoo giusto nel tempo va a mantenere il benessere della cute e la bellezza del capello.Esistono tipologie di shampoo adatti a risolvere diversi problemi dei capelli, ad esempio shampoo per capelli grassi, per contrastare la forfora, contro la caduta dei capelli, per capelli secchi e fragili, oppure adatti a determinate caratteristiche della nostra chioma come shampoo per capelli ricci, lisci, ecc
In alcuni casi, utilizzare shampoo sbagliati per la nostra chioma, può provocare secchezza eccessiva e fragilità, oppure stimolare l’iperproduzione di sebo e rendere i capelli ancora più grassi.

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La spa in casa? È possibile, grazie a questi consigli, iniziamo con la cosa più semplice:

1.BAGNO RILASSANTE, un buon bagno rilassante è un vero toccasana per il benessere psico-fisico e permette di cancellare le fatiche e lo stress a cui siamo sottoposti quotidianamente.
Cosa mettere nella vasca da bagno? Da sempre il bagno rilassante con oli essenziali è ritenuto un valido e potente alleato per il benessere psicofisico.
Per un effetto defaticante invece è sufficiente aggiungere qualche cucchiaio bicarbonato di sodio, che non solo deterge la pelle ma ossigena l’organismo procurando una piacevole sensazione di benessere.

2.PER LE GAMBE AFFATICATE, alterna getti di acqua calda e fredda per dare sollievo alle gambe stanche, perfetto per chi soffre di problemi di circolazione.

3.SCRUB CORPO, chi non ama lo scrub? Pelle levigata, sensazione di leggerezza.. puoi scegliere di effettuare uno scrub con massaggio, ed io ti consiglio questo prodotto clicca qui ,oppure utilizzare un guanto esfoliante.

4.MASSAGGIO CORPO RILASSANTE, dopo il bagno e lo scrub, su pelle bagnata, applica un olio nutriente e profumato con movimenti che vanno dal basso verso l’alto. Prenditi il tuo tempo, magari ascolta un po’ di musica…

5.MASCHERA CAPELLI,mentre aspetti che l’olio si assorba puoi viziare anche i capelli, con una bella maschera, a seconda del tuo tipo di capello.. lasciala agire per 15/20 minuti e poi risciacqua.

6.PULIZIA DEL VISO, mentre aspetti che la maschera agisca e l’olio si assorba, dedicati al tuo viso con uno scrub o gommage, indispensabile per levigare la pelle e rimuovere cellule morte ed impurità. Va effettuato su pelle umida, insistendo particolarmente sulla zona T (mento e naso).

7.MASSAGGIO VISO RILASSANTE, applica sul viso il tonico, il siero e poi la crema giorno/notte che utilizzi solitamente. Inizia il massaggio dal basso verso l’alto, partendo dal decollettè e passando per il collo. Quando arrivi al viso, inizia con dei movimenti dal centro verso l’esterno, seguendo le linee del viso… e lascia assorbire.

8.MEDITAZIONE O QUALCHE MOMENTO PER TE,mentre lasci che la crema si assorba, dedicati qualche minuto di relax in cui non pensare a nulla. La meditazione aiuta a liberare la mente per fare spazio a pensieri positivi.

Bene, anche per oggi abbiamo finito, se ti è piaciuto l’articolo lascia un like!

Verso i trent’anni di età la pelle comincia ad avere difficoltà a rigenerarsi dai danni e iniziano ad apparire visibilmente più vecchie; il processo può essere ancora più evidente sulle mani, perché in queste zone la pelle è più sottile e quindi più suscettibile a rovinarsi. Tuttavia, puoi mantenerle belle per anni e rallentare l’invecchiamento con alcune semplici accortezze.

1.Porta sempre con te una crema mani idratante
2. Utilizza dei guanti quando svolgi i lavori domestici
3. Usa un sapone idratante
4. Usa acqua tiepida, anzichè calda, perchè quella calda secca molto la pelle.
5.Asciuga le mani tamponandole e non strofinandole con l’asciugamano.
6. Tratta le macchie causate dal sole.
7. Utilizza due volte a settimana l’esfoliante mani, mi raccomando di sera!
8.Non applicare lo scrub sulle mani asciutte, ma lavale e tamponale senza, appunto, asciugarle troppo. 
9. Ogni tanto utilizza del burro di karitè, per creare una vera e propria maschera
10.Massaggia le mani! Questa procedura non solo è rilassante ma fa anche bene alla circolazione, con evidenti benefici contro l’invecchiamento cutaneo precoce.

Ecco alcune ricette di scrub fai da te:
-SCRUB CON L’OLIO NATURALE, amalgama l’olio con un po’ di zucchero,applicalo sulle mani, e massaggia.
SCRUB CON CON IL MIELE,
mescola 3 cucchiaini di miele e 6 cucchiaini di zucchero, quindi allunga il composto con quel tanto di acqua che serve per stenderlo.

Rimedi naturali per idratare le mani:
-Olio di cocco, idratante e lenitivo, adatto per impacchi notturni
-Olio di mandorle dolci, sostanza grassa,perfetta per idratare.Va utilizzato sulla pelle leggermente umida.
-Avocado, idratante ed emolliente, adatto per impacchi da 10-15 minuti.
-Amido di riso, perfetto per ammorbidire la pelle delle mani.

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Oggi parleremo del campione degli antiossidanti che, se bevuto quotidianamente aiuta ogni cellula del nostro organismo e non solo a livello epidermico. Infatti ha anche proprietà drenanti e purificanti. 

Il tè verde appartiene alla famiglia delle Theaceae; è un arbusto originario dell’Asia sud-orientale dai fiori bianchi e con foglie verdi lucenti, lanceolate e dal bordo dentato, da cui si estrae l’omonima bevanda, ben nota da oltre 5000 anni. 

Il tè verde è una tipologia di tè non fermentato; le sue foglie vengono tradizionalmente essiccate al sole, disponendole su vassoi di bambù, in modo tale da impedirne la fermentazione. Proprio per questo, mantengono il colore verde e l’infuso risulta visibilmente più chiaro rispetto al tè nero. 
Il tè verde contiene una minore quantità di caffeina e una maggiore quantità di importanti micronutrienti: polifenoli, come flavonoidi e tannini, le tipiche catechine, oltre a teina, teofillina, vitamine del gruppo B, minerali e amminoacidi.

Proprietà Antiossidante cosa vuol dire ?
Significa che è in grado di contrastare l’invecchiamento cellulare. Infatti i polifenoli contenuti nel te verde svolgono una generale azione antiossidante, proteggendo le cellule dagli effetti dei radicali liberi, che possono aumentare in caso di: inquinamento, fumo, stress sia a livello fisico sia a livello emotivo, sostanze chimiche, radiazioni, raggi ultravioletti, batteri e virus.

Benefico anche per i tumori alla pelle??
Gli scienziati dell’Università di Strathclyde e Glasgow sono riusciti ad individuare un composto chimico presente nel tè, e ad applicarlo con successo su due tipologie di cancro cutaneo.

Per l’esattezza, tra i tentativi effettuati in laboratorio, due terzi dei tumori hanno reagito all’estratto con la riduzione o la scomparsa totale delle neoplasie nel giro di un mese. Un risultato mai ottenuto sinora in questo campo, e per di più senza effetti collaterali per i tessuti sani!

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Se stai pensando a quali saranno i look più di tendenza e non sai come fare, niente paura perché per i capelli ricci 2020 la parola d’ordine è : naturalezza!

Il primo passo per avere capelli ricci davvero al top, è senza dubbio un taglio che li valorizzi al massimo e che permetta di mantenere una hair routine semplice e confortevole senza rinunciare allo style desiderato!
Dai tagli lineari a quelli molto scalati, puoi spaziare dal caschetto corto effetto wild e spettinato, reso più trendy da un ciuffo lungo ai bob più modellati, perfetti se abbinati a una frangia, da asciugare sia riccia che liscia, optando anche per scalature più marcate, per dare movimento alla chioma.

Esistono poi tantissime pettinature per capelli ricci naturali da poter realizzare che tengono in ordine la chioma senza però opprimerla.
Diverse per ogni lunghezza ad esempio delle acconciature perfette per chi ha i capelli ricci lunghi sono:
–le trecce: sceglietele doppie, in stile boxer o morbide, a seconda del vostro gusto e del vostro stile;
– la ponytail alta : in grado di mettere in evidenza i lineamenti del viso;
– lo chignon alto: da realizzare sulla sommità della testa, perfetto anche questo per mettere in risalto il viso.

Perfette invece per chi ha capelli ricci medio/corti sono queste:
-l’half bun: un piccolo chignon al centro della testa, che raccoglie solo una parte di capelli, lasciando gli altri sulle spalle;
Per un hairstyle più semplice, potete anche semiraccogliere i vostri capelli medi e impreziosirli con piccole trecce.

Infine per chi ha i capelli ricci e corti l’ideale è utilizzare accessori per capelli, che siano forcine, bandane, fermagli, nastri e fiocchi uniti a code o chignon!!!

Clicca qui per sapere che prodotti ti consiglio per avere dei ricci morbidi e definiti.

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